Многие люди ошибочно полагают, что эротический массаж связан только с сексуальным удовлетворением или приятностью. Однако в MenHappy мы убеждены, что человеческий контакт является ключом к нашему эмоциональному благополучию. Поэтому мы считаем, что массаж и психическое здоровье идут рука об руку.

Фактически, начиная с нашего детского развития и заканчивая эмоциональным и общим благополучием, человеческий контакт способствует выделению окситоцина. На случай, если вы не знаете, окситоцин известен как гормон любви или привязанности. Благодаря этому гормону у нас появляется чувство принадлежности, мы более общительны, стабильны и уверены в себе.

Как связаны массаж и психическое здоровье?

Недавние исследования показали, что эротический массаж и традиционный массаж в целом могут значительно уменьшить количество психических заболеваний. Головная боль, нарушения сна, усталость, мышечные боли и другие симптомы психического здоровья значительно уменьшаются при массаже.

Кроме того, хорошо известно, что психические расстройства, такие как стресс, влияют на наш организм через гормоны, которые отвечают за наше настроение. Дофамин, например, является гормоном счастья, который не может выделяться, если его не активировать.

С помощью массажа вы можете усилить кровообращение и тем самым повысить уровень гормона дофамина.

Как массаж может облегчить психические заболевания?

Здесь мы расскажем о различных способах, с помощью которых массаж может помочь при психических заболеваниях. Независимо от того, эротический это массаж или традиционный, факт в том, что ваш разум получает от него пользу, причем по-разному.

Массаж помогает успокоить ум

Одной из основных причин стресса, усталости и беспокойства является психическое напряжение. Хорошей новостью является то, что с помощью массажа мы можем обрести спокойствие, в котором нуждается наш разум. Благодаря массажу наш разум остается бдительным и с ясными мыслями.

Например, массаж лица активизирует симпатическую нервную систему и в то же время улучшает наше настроение. И если мы будем регулярно получать массаж, это поможет нам снизить уровень стресса и тревожности. В результате мы избежим накопления эмоций или любых других проблем, которые способствуют психическим заболеваниям.

Массаж помогает нам лучше спать

Некоторые люди с психическими заболеваниями склонны искать прибежища в алкоголе, поскольку иначе они не смогут заснуть. Алкоголь, безусловно, может усыпить вас, но никоим образом не дает вам спокойного сна, как массаж.

Поскольку массаж способствует усилению кровообращения, частота сердечных сокращений снижается. В результате наше тело снимает напряжение, а вместе с ним и спокойный сон. На самом деле, именно по этой причине некоторые люди засыпают во время массажа.

Кроме того, если массаж выполняется с использованием эфирных или ароматических масел, польза будет больше, так как ощущение расслабления будет более глубоким.

Массаж может облегчить головную боль

Еще одним интересным аспектом, касающимся массажа и психического здоровья, является то, что его можно использовать для снятия головной боли. То есть массаж плеч, шеи и головы отлично подходит для снятия мигрени, стресса и эмоционального напряжения.

Правильный контакт в этих областях тела снимает давление, которое накапливается на голове, шее и плечах. В результате мы испытываем глубокое и приятное расслабление.

Следует также сказать, что массаж может снизить уровень кортизола, который известен как гормон стресса. На самом деле этот гормон ответственен за некоторые из наиболее распространенных психических заболеваний, таких как депрессия и снижение когнитивных способностей.

Это также улучшает иммунную функцию

С помощью массажа можно снизить уровень цитозинов, которые являются молекулами, ответственными за усиление или уменьшение воспаления. Хотя это звучит странно, воспаление может привести к депрессии, астме и другим заболеваниям.

Однако массаж приносит пользу, выходящую за рамки простого хорошего самочувствия. То есть, когда мы получаем массаж, улучшается работа нашей иммунной системы. Таким образом, с помощью регулярного массажа можно лечить депрессию, а в ее случае и простудные заболевания.

Кроме того, массаж помогает нам осознать свое тело

Приятные ощущения, аромат эфирных масел и прикосновение рук других людей заставляют нас осознавать свое тело. Пациентам, страдающим психическими заболеваниями, это помогает научиться прислушиваться к своему телу и перестать сосредотачиваться только на том, что их беспокоит или причиняет боль.

Главным из них является то, что это помогает им установить связь со своими собственными эмоциями.